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Se Réaliser

Dans le podcast « Se réaliser », Bastien Wagener, Dr en psychologie, aborde des thèmes en lien avec le développement personnel, en s’appuyant sur la recherche scientifique. En se situant résolument dans une approche de psychologie positive, ce podcast propose des pistes pour mieux comprendre comment fonctionne le bonheur, la cognition, la gestion de projet

et propose des pistes de mise en application.
De nombreux sujets sont abordés : créativité, attention, méditation, gestion de projets, forces de caractère, autorégulation, émotions, hygiène de vie… A chaque fois, Bastien propose des éléments théoriques pour comprendre comment tout ceci fonctionne, propose des applications concrètes pour avancer sur un chemin de développement personnel.